貧弱

二週間前に体調を崩し、比較的すぐ治ったのだけど、また体調が悪くなってきた。貧弱。

3年くらい前からランニングするようになり、体調を崩すことがなくなったのだけど、昨年末くらいから走らなくなり、どんどん貧弱になっている。

再開しようかな、ランニング。お散歩では自分の身体は強くなりきらないらしい。